Pensjonskalkulator
Få et anslag på hva du kan få i pensjon fra folketrygden, tjenestepensjonen og egen sparing, og hvor mye du bør spare selv for å nå målet ditt.
- Folketrygden
- Tjenestepensjon
- Egen sparing
- Etter år
Vis tallene år for år
Anslag før skatt i dagens kroneverdi. Folketrygden er regnet etter reglene for deg som er født i 1963 eller senere: 18,1 % av lønnen opp til 7,1 G hvert år (G = 136 549 kr fra 1. mai 2026), med samme lønn alle år og et anslått delingstall for årskullet ditt. NAV fastsetter delingstallet når du fyller 61. Ditt eksakte tall finner du i Din pensjon på nav.no, og tjenestepensjonen din på norskpensjon.no.
Slik regner pensjonskalkulatoren
Pensjonen din består som regel av tre deler: alderspensjon fra folketrygden, tjenestepensjon fra arbeidsgiveren og det du sparer selv. Kalkulatoren regner på alle tre og viser dem i dagens kroneverdi, før skatt, så du kan sammenligne med lønnen din i dag.
Folketrygden
For deg som er født i 1963 eller senere, legges 18,1 % av inntekten din til en pensjonsbeholdning hvert år, opp til 7,1 G. Når du tar ut pensjonen, deles beholdningen på et delingstall som speiler hvor lenge årskullet ditt forventes å leve. Delingstallet fastsettes først når du fyller 61, så kalkulatoren bruker et anslag. Har du tjent lite, får du garantipensjon, som kalkulatoren ikke regner med.
Kalkulatoren regner med samme lønn i dagens kroner alle årene du har jobbet. Hadde du lavere lønn tidligere, blir folketrygden din litt lavere enn anslaget. Ditt eksakte tall finner du i Din pensjon på nav.no.
Tjenestepensjon
Arbeidsgivere i privat sektor må spare minst 2 % av lønnen din fra første krone opp til 12 G. Pengene investeres og betales ut når du går av med pensjon, vanligvis over minst ti år. Hvor mye du har spart, og hva arbeidsgiveren sparer, ser du på norskpensjon.no.
Egen sparing
Det du sparer selv, i fond, aksjesparekonto eller IPS, regnes med avkastning etter prisstigning og betales ut over like mange år som tjenestepensjonen. Etter det har du bare folketrygden igjen, og det ser du tydelig i grafen.
IPS: skattefradrag for pensjonssparing
Individuell pensjonssparing (IPS) gir 22 % fradrag i skatten for innskudd opptil 25 000 kroner i året (2026). Pengene er låst til du er 62, og utbetalingen må vare i minst ti år og til du er minst 80. Uttakene skattes som alminnelig inntekt. IPS lønner seg ofte for den som vet at pengene ikke trengs før pensjonsalderen. Les mer i tipsene våre om egen pensjonssparing.
Spørsmål og svar
Hvor mye får jeg i pensjon?
Når kan jeg ta ut alderspensjon?
Hva er G (grunnbeløpet)?
Hvor mye sparer arbeidsgiveren til pensjon?
Hvor mye bør jeg spare til pensjon selv?
Kilder: Skattesatser 2026 (regjeringen.no) · Skatt på aksjer (skatteetaten.no) · Grunnbeløpet (nav.no) · Alderspensjon (nav.no)
Les videre
- Tips til egen pensjonssparing
- Pensjonen blir lavere enn du tror
- Egen sparing kan være nødvendig for en god pensjonisttilværelse
- Indeksfond i 2026: Se alle indeksfond i Norge
Flere kalkulatorer
- LånekalkulatorHva koster lånet i måneden, og totalt?
- FondskalkulatorHva kan fondssparingen bli til, og hva koster gebyrene?
- Renters rente-kalkulatorSe hvor mye renter på renter gir over tid.
- SparekalkulatorSammenlign sparekonto, fond og aksjer.
- RefinansieringskalkulatorHva sparer du på å samle dyr gjeld i ett lån?